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Volleyball exercice : les balles roulent !
Convient aux techniques suivantes:
échauffement
Les balles roulent !
Formez 2 équipes d'environ 5 enfants.
Chaque équipe se tient sur un côté du terrain.
Placez 5 boules sur les deux lignes de 3 mètres.
Lorsque l'entraîneur annonce GO, tout le monde fait rouler les balles vers l'autre côté.
Celui qui a le moins de balles dans son champ après 3 minutes a gagné.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Billes
10
Convient aux niveaux suivants :
U6
U7
U8
U9
U10
U11