Volleyball exercice : les gardes-chasse au sommet

Convient aux techniques suivantes: attaque , transparent , bloc , condition

Les gardes-chasse au sommet

  • A et A1 jouent leur balle à SV1 et SV2 en même temps.
  • Balle haute SV.
  • SV1 & 2 changent de place + passe s au coin, où A & A1 attaquent.
  • SV, Bloc en attaque de A & A1.

L'intention est de mettre la pression sur les meneurs de jeu. Passez à la position 4.

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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors