Volleyball exercice : les grenouilles sautent

Convient aux techniques suivantes: échauffement

Les grenouilles sautent

Sautez d'une position accroupie aussi loin que possible,
de la ligne au filet et retour.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

1

Nombre maximal de joueurs

14

Matériel nécessaire:

Non applicable

Convient aux niveaux suivants :

U9

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors