Volleyball exercice : les pions de la banque

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , transparent , échauffement , général

Les pions de la banque

  • Le joueur A lance le ballon par-dessus le filet.
  • Le joueur B ou C passe le ballon au-dessus du filet.
  • L'autre joueur court rapidement sous le filet et prépare le ballon pour le même joueur qui a fait la passe.
  • Ce joueur essaie de faire sortir un pion du banc avec un jeu de main ou un mouvement de battement.

Quelle paire ou équipe a fait sortir du banc le plus de pions après un nombre X de minutes ?

Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
2
6
12
Convient aux niveaux suivants :
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors