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Volleyball exercice : les types de mise en place et d'attaques (se concentrer sur la mise en place)
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Les types de mise en place et d'attaques (se concentrer sur la mise en place)
meneur de jeu, attaquants, 1 ballon
SV ne joue la balle qu'en haut à l'extérieur
L'attaquant frappe et ramasse son propre ballon.
Le SV ne joue la balle qu'à plat à l'extérieur
L'attaquant frappe et récupère sa propre balle.
SV ne joue la balle que loin à l'extérieur
l'attaquant frappe et récupère sa propre balle
SV ne joue le ballon qu'au milieu du terrain
l'attaquant frappe la balle et récupère sa propre balle
SV ne joue la balle que de manière assez plate au milieu
l'attaquant frappe la balle rapide et récupère sa propre balle
SV joue le ballon juste avant la ligne des 3 mètres.
l'attaquant frappe la balle et ramasse sa propre balle
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18