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Volleyball exercice : lignes courantes avec sv fixe (3)
Convient aux techniques suivantes:
système
Lignes courantes avec SV fixe (3)
2 joueurs.
Un en première ligne, un en dernière ligne.
Si les positions 2 et 4 sont échangées avec 3.
Une balle sur deux est pour les 2 joueurs
4-6
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11