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Volleyball exercice : magasin
Convient aux techniques suivantes:
attaque
Magasin
1 joueur au filet.
Tout le monde a une balle et celui qui est devant n'a pas de balle.
La balle est jouée vers vous par la personne derrière vous.
le distributeur donne un coup de pouce à l'extérieur et plus tard aussi au milieu.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16