Volleyball exercice : main levée pour les meneurs de jeu

Convient aux techniques suivantes: transparent

Main levée pour les meneurs de jeu

Organisation :
  • Faire des triplettes avec 1 ballon.
  • Meneur de jeu à droite du ballon
Exécution :
  • Jouer le ballon au meneur de jeu
  • Le meneur de jeu joue le ballon de la main à l'autre joueur.
  • Ce dernier repasse le ballon au meneur de jeu par la main ou par le dessous et reçoit une autre mise en jeu.
  • La balle est ensuite jouée par le 1er joueur, qui la passe à nouveau au meneur de jeu qui a entre-temps couru vers le côté opposé.
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Propriétés de l'exercice

3
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors