Volleyball exercice : mar pour l'autre côté

Convient aux techniques suivantes: condition , puissance

Mar pour l'autre côté

  • Deux personnes vont pousser ensemble un tapis d'un côté à l'autre et inversement.
  • Ne pas soulever.
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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U17
U18