Volleyball exercice : marquage du côté extérieur

Convient aux techniques suivantes: défense , bloc , système

Marquage du côté extérieur

  • Alignement des équipes, si possible sur deux côtés.
    • 1 côté sert l'équipe
    • L'équipe qui reçoit le service essaie de marquer.
    • En marquant 3 fois, tourner d'une position.
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Propriétés de l'exercice

8
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :