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Volleyball exercice : matchs 2 v 2
Convient aux techniques suivantes:
général
Matchs 2 v 2
Matchs 2 contre 2, avec différentes missions, telles que :
Le ballon doit obligatoirement franchir le filet en 2 fois ;
L'attaque ne peut se faire que depuis les 3 mètres ;
Seule la première balle est autorisée sous les bras ;
Terrain plus petit.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
8
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
2
Convient aux niveaux suivants :