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Volleyball exercice : meneur de jeu cmv walk-in 2
Convient aux techniques suivantes:
système
Meneur de jeu CMV walk-in 2
le système est :
si 2 ou 3 jouent la première balle, 4 court au centre pour donner le coup d'envoi.
quand 1 ou 4 joue la première balle, 3 court au milieu du terrain pour donner le coup d'envoi.
placer l'équipe aux bons postes
l'entraîneur frappe le ballon et le lance/le sert par-dessus le filet à son équipe
la première balle est réclamée par un joueur (accord sur la LOS / j'annonce la sortie)
dès que la balle est jouée par l'entraîneur, il est déjà clair pour 3 et 4 si elle doit aller au centre.
le joueur doit donc se retrouver en position de milieu de terrain dès que possible
si tout va bien, continuez à jouer et placez la balle le long du filet et jouez la deuxième balle par-dessus le filet.
si nécessaire, mettez un cerceau dans lequel la balle doit aller.
si cela ne se passe pas bien, arrêtez et
expliquer qui aurait dû dire que la balle était perdue, etc.
le meneur de jeu a-t-il marché à temps, etc.
tourner après chaque bonne balle
s'il y a suffisamment de joueurs disponibles (> 4), utiliser quelqu'un pour récupérer le ballon du côté de l'entraîneur et le mettre dans la boîte
ACCORDEZ UNE ATTENTION PARTICULIÈRE :
meneur de jeu jambe droite devant
le corps en premier dans la direction de 1 d'où vient la balle
puis le corps tourne grâce à l'énergie du pied gauche le long du filet
éventuellement, les genoux pointent au-dessus des pieds dans la direction du jeu.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U11