Volleyball exercice : mettre en place l'exercice 6

Convient aux techniques suivantes: transparent

Mettre en place l'exercice 6

L'entraîneur lance des balles

  1. Sv joue la mise en place
  2. Les attaquants attaquent par-dessus le filet. De l'autre côté du filet
  3. Placez la balle dans le porteur de balle
    • Exécuter également avec la mise en place à la position 2
    • Exécuter également avec une mise en place alternée à la position 2 et à la position 4.
  4. L'entraîneur lance 6 balles à des positions différentes.
  5. Sv doit toujours revenir à sa position initiale

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Propriétés de l'exercice

2
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors