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Volleyball exercice : mini tournoi
Convient aux techniques suivantes:
système
Mini tournoi
faire 3 équipes, autant d'équipes propres que possible
2 équipes l'une contre l'autre, 1 arbitre
note : jouer en 3 est un point de bonus
5 Â minutes par match
La troisième équipe jouera au BH contre le mur pendant 5 minutes (ou plus si le temps le permet).
combien de fois à la suite ?
après 5 minutes, une équipe passera.
écrire les résultats, afin qu'il y ait un vrai gagnant
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :