Volleyball exercice : mise en place au filet

Convient aux techniques suivantes: transparent

Le joueur lance le ballon haut vers le centre et se met en ligne pour attaquer.
- si l'attaque n'est pas encore possible, la 3ème balle est jouée au-dessus du filet.
Le joueur entre par l'avant gauche et s'installe à l'extérieur et y attaque.
Regardez la mise en place :
- mettre en boule
- se dégourdir les jambes
- Bien pointer le ballon après l'attaque
Set upper stays a few (10) balls

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U10

U11

U12

U13

U14