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Volleyball exercice : mise en place au milieu du terrain
Convient aux techniques suivantes:
passez
Mise en place au milieu du terrain
L'entraîneur lance le ballon d'un côté du terrain à un joueur de l'autre côté du terrain.
Le joueur doit courir et jouer le ballon, où qu'il se trouve, dans le cerceau au milieu du terrain.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
1
Nombre maximal de joueurs
2
Matériel nécessaire:
Billes
1
Cerceau
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14