Volleyball exercice : mise en place du panier

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

Mise en place du panier

  • 3 personnes au service passent à 5, 6 et 1 + 1 réserviste derrière le terrain.
  • 1 meneur de jeu à partir de 2/3.
  • Les autres avec le ballon du côté opposé.
  1. Servir sur les passeurs, amener la passe à la position 2/3.
  2. Ensuite, le meneur de jeu joue un ballon vers la position 4 où un panier est mis en place.
  3. Le ballon joué dans une trajectoire acceptable contre le panier vaut 1 point, le ballon directement dans le panier vaut 2 points.
  4. Poussez l'équipe à marquer le plus de points possible.
  • Vous pouvez choisir d'avoir un meneur de jeu fixe ou d'effectuer une rotation. Dans ce cas, passeur --> meneur de jeu --> serveur --> réserve --> passeur.
  • Avec un grand groupe, vous pouvez utiliser deux côtés, avec un petit groupe, vous pouvez également réduire le nombre de passeurs.

Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
6
1
Convient aux niveaux suivants :