Objectif de l'exercice :Le joueur doit apprendre à agir rapidement après la mise en place et à trouver une nouvelle balle.
Explication de l'exercice :
Exercice de meneur de jeu.
5 d'un côté du filet.
De l'autre côté, on peut aussi avoir 5.
L'avant gauche et l'avant droit ont tous deux une balle.
Le distributeur se tient au milieu.
L'arrière gauche et l'arrière droit apportent la passe.
La première balle est lancée par l'arrière gauche en direction de l'arrière gauche.
Au moment où l'arrière gauche touche le ballon, l'arrière droit lance le ballon à l'arrière droit.
Si vous avez plus de joueurs, vous pouvez choisir d'échanger celui qui a passé avec le joueur qui est en attente.
De cette façon, la passe atteindra le défenseur en succession rapide.
La passe de l'arrière gauche est jouée par le distributeur vers l'avant gauche.
Immédiatement après la mise en place, ne pas suivre le ballon mais chercher l'autre passe de l'arrière droit et mettre en place une mise en place pour l'avant droit.
Beaucoup de contacts avec le ballon pour le meneur de jeu