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Volleyball exercice : mouvement de passe (volley-ball à 2 actions)
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
,
bloc
Mouvement de passe (volley-ball à 2 actions)
La base est un papillon avec SV fixe.
Deux passes du côté B.
Le joueur lance le ballon sur la passe en double.
La passe est P/L. On peut éventuellement construire avec une attaque au milieu.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
5
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Billes
3
Convient aux niveaux suivants :