Volleyball exercice : netball

Convient aux techniques suivantes: défense

Netball

3 joueurs au filet.

  • Le 1er joueur lance le ballon dans le filet.
  • Le 2ème joueur défend cette balle en dessous et joue la balle en hauteur.
  • Les joueurs 1 et 3 alternent.
  • Après un certain temps, continuez à faire tourner la position.
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Propriétés de l'exercice

0
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16