Volleyball exercice : organisation de la balle libre

Convient aux techniques suivantes: général

Organisation de la balle libre

  • 6 joueurs en position de terrain comme s'ils attaquaient.
  • Entraîneur de l'autre côté. Frappe la balle et appelle la balle libre.
  • Il lance la balle de l'autre côté. En attendant, les joueurs commencent à chercher des postes.
    • Les autres joueurs vont bloquer par exemple.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors