Volleyball exercice : orientation

Convient aux techniques suivantes: défense

Orientation

  • joueurs en position 1,2,3,4,5
  • et les joueurs en position 1,2,4,5
  • également de chaque côté 1 joueur au milieu.
  • les personnes sur les postes ont un ballon et l'un des joueurs appelle le numéro du poste et cette personne joue ensuite le ballon qui doit être défendu par la personne sur le terrain.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U19
U20
U21
U22
Seniors