Volleyball exercice : orienté vers l'accueil

Convient aux techniques suivantes: défense

Orienté vers l'accueil

  • Alignés devant la ligne des trois mètres
  • L'entraîneur lance au joueur depuis le filet
  • Réception du joueur dans le panier au filet
  • éventuellement de l'autre côté
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
5
1
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14