Volleyball exercice : overhead et underhand en ligne

Convient aux techniques suivantes: transparent

Overhead et underhand en ligne

  • Rangée de joueurs de chaque côté du filet (3 personnes maximum)
  • Les clés de la 1ère boule et ensuite les
  • Le deuxième ballon passe au-dessus du filet.
  • Vous touchez ensuite la ligne/le pion central et rejoignez à nouveau l'arrière de la rangée.
  • La même chose, mais en jouant en dessous, droit vers le haut, le joueur suivant attrape et lance à nouveau.

Propriétés de l'exercice

0
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10