Volleyball exercice : overhead (trampoline) avec passe

Convient aux techniques suivantes: transparent

Overhead (trampoline) avec passe

C'est un exercice qui peut aussi être joué contre un groupe sur l'autre terrain !

  • Il y a une rangée d'enfants avec un ballon dans les mains près d'un pylône au fond du terrain et 1 enfant dans l'autre terrain.
  • L'enfant 1 se déplace au-dessus de sa tête avec le ballon en direction du filet (si le ballon tombe, il faut recommencer).
  • à environ 1m du filet, vous jouez la balle en main au-dessus du filet vers l'enfant (x) qui se tient là.
  • l'enfant qui se trouve là doit passer le ballon et l'attraper lui-même (il marche avec le ballon jusqu'à la rangée d'enfants)
  • l'enfant 1 passe sous le filet et se place à la place de l'enfant (x)
  • l'enfant 2 va maintenant au filet et joue le ballon à l'enfant 1
  • etc etc

(variation ou plus difficile)

  • il y a une rangée d'enfants avec un ballon dans les mains près d'un pylône au fond du terrain et 1 enfant dans l'autre terrain
  • L'enfant 1 se déplace au-dessus de sa tête avec le ballon en direction du filet (si le ballon tombe, il faut recommencer).
  • à environ 1m du filet, vous jouez la balle en main au-dessus du filet vers l'enfant (x) qui se tient là.
  • L'enfant 1 passe rapidement sous le filet et se place en position de milieu de terrain.
  • l'enfant qui se trouve là (x) doit passer le ballon et le jouer au milieu de terrain, qui l'attrape et le donne à l'enfant (x)
  • l'enfant (x) marche avec le ballon vers la rangée avec les enfants
  • l'enfant 1 se tient à la place de l'enfant (x)
  • L'enfant 2 va maintenant au-dessus du filet et passe le ballon à l'enfant 1.
  • etc etc
  • au-dessus et en dessous

Propriétés de l'exercice

2
6
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18