Volleyball exercice : papillon

Convient aux techniques suivantes: défense , passez , service , 1-5 mètres

Exercice de stockage-réception
Service ciblé en position 5-6
Mise en place à la position 4, suivie de l'attaque (street) et du drop ball.
Les joueurs de réception et le passeur se déplacent pour couvrir et défendre le ballon en hauteur, au centre de la zone des 3 mètres.
Il est préférable de prévoir des balles de rechange pour maintenir le rythme !

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors