Volleyball exercice : papillon

Convient aux techniques suivantes: défense , passez , service , 1-5 mètres

Papillon

  • Exercice de stockage-réception
  • Service ciblé en position 5-6
  • Mise en place à la position 4, suivie de l'attaque (street) et du drop ball.
  • Les joueurs de réception et le passeur se déplacent pour couvrir et défendre le ballon en hauteur, au centre de la zone des 3 mètres.
  • Il est préférable de prévoir des balles de rechange pour maintenir le rythme !

Propriétés de l'exercice

8
14
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors