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Volleyball exercice : pâques en 6
Convient aux techniques suivantes:
passez
Pâques en 6
Composition :
Un joueur sur les 2/3 qui attrape les balles et les envoie au lanceur.
Un joueur qui lance les balles.
Une rangée derrière la ligne arrière.
Paser reçoit le ballon sur 2/3 et rejoint la ligne arrière.Différentes manières de passer.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors