Volleyball exercice : par paires

Convient aux techniques suivantes: passez

Par paires

Organisation
  • Former des duos et placer 2 duos de chaque côté du terrain.
  • 1 duo a le ballon
Exécution
  • 1 duo sert
  • L'autre duo passe le ballon
  • Le non-passeur joue la balle par-dessus le filet avec un revers.
  • Changement de position après 10 services
L'accent est mis sur la passe, le service est donc secondaire.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
5
Convient aux niveaux suivants :