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Volleyball exercice : partie 1-1 long champ
Convient aux techniques suivantes:
général
Partie 1-1 long champ
Peut jouer 3x pour vous-même
Pas de points bonus pour jouer 3x
portion normale
demi-champ
aérien au milieu du terrain
ligne arrière à environ 3 m
Avec cet exercice, ils apprennent :
Jouez intelligemment, court, piquez les balles, etc.
bon jugement à l'intérieur et à l'extérieur
responsable !
vous devez avancer immédiatement après avoir servi, sinon la balle sera au sol juste au-dessus de votre tête
Vous vous entraînez à avancer, reculer et prendre position immédiatement après le jeu ! Mettez l'accent sur ce point
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
0
Nombre maximal de joueurs
0
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18