Volleyball exercice : pass-setup capture pour améliorer la configuration

Convient aux techniques suivantes: transparent

Pass-setup capture pour améliorer la configuration

Organisation :
  • Faites des paires de 4 avec 1 joueur avec le ballon de l'autre côté.
  • 1 joueur dans la passe, 1 comme meneur de jeu et 1 attrapeur de balle.
Exécution :
  • Lancer le ballon par-dessus le filet.
  • Passe au meneur de jeu qui donne un coup de pouce au receveur.
  • Au moment de la passe, le receveur fait rebondir le ballon vers le passeur.
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Propriétés de l'exercice

4
12
Matériel nécessaire:
8
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16