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Volleyball exercice : pass trainer
Convient aux techniques suivantes:
passez
Pass trainer
L'entraîneur frappe, lance des balles à 3 joueurs sur une moitié du terrain.
Joueurs 1, 2 et 3.
Par tour, 3 balles.
Ces 3 joueurs doivent transformer le smash en une passe au centre dans une belle courbe.
Le milieu de terrain attrape le ballon et le remet dans la fosse à balles.
Veuillez noter :
Le joueur 3 quitte le terrain, les 2 autres montent et sont remplacés par de nouveaux joueurs. Rotation.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
6
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16