Volleyball exercice : passage du ruban (2)

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , échauffement , général

Passage du ruban (2)

Répartir sur une ligne de 3m. Passez la balle en zigzag et suivez-la jusqu'au bout. Voir la photo.On ne joue plus en dessous, mais seulement au-dessus. Un côté du filet en dessous, l'autre côté au-dessus.

Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors