Volleyball exercice : passage du ruban (2)

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , échauffement , général

Passage du ruban (2)

Répartir sur une ligne de 3m.
- Passez la balle en zigzag et poursuivez jusqu'au bout. Voir la photo
On ne joue plus en dessous, mais seulement au-dessus.
- Un côté du filet en dessous, l'autre côté au-dessus.

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Propriétés de l'exercice

Nombre minimum de joueurs

5

Nombre maximal de joueurs

12

Matériel nécessaire:

Billes

2

Convient aux niveaux suivants :

U10

U11

U12

U13

U14

U15

U16

U17

U18

U19

U20

U21

U22

Seniors