Volleyball exercice : passage du ruban (2)

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent , échauffement , général

Passage du ruban (2)

Deux rangs sur la ligne des 3m, au bord du terrain.

  • Passez la balle en zigzag et suivez-la jusqu'au bout.
  • Passe en main
  • 1 joueur au-dessus de la tête, 1 joueur en dessous
  • 1 joueur en tête, 1 joueur en dessous, passe en tête
  • Obligatoire 1x pour vous-même, laissez-passer contrôlé
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Propriétés de l'exercice

5
12
Matériel nécessaire:
2
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors