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Volleyball exercice : passage en binôme
Convient aux techniques suivantes:
passez
Passage en binôme
B a le ballon.
B lance le ballon en courbe vers A et A lui renvoie le ballon.
Puis A court en avant pour passer un ballon court.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
3
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors