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Volleyball exercice : passage et mise en place
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
transparent
,
système
,
général
Passage et mise en place
Exercice de passe en dessous et/ou au-dessus de la tête
Le passeur lance le ballon suffisamment haut pour l'attaquant.
Utiliser un panier de korfball à cet effet.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
4
Matériel nécessaire:
Billes
4
Convient aux niveaux suivants :
U9