Volleyball exercice : passe à 2/3 avec mise en place en position 4

Convient aux techniques suivantes: passez , échauffement

Passe à 2/3 avec mise en place en position 4

  • Le poste 4 prépare le ballon
    • D'abord calmement
  • Passe du défenseur --> SV
  • SV se met en place pour la position 4
  • On court toujours après le ballon
    • Autour des pions !
EXTENSION :
  • Quand l'exercice est en cours, la position 4 commence à frapper la balle.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
1
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors