Volleyball exercice : passe au cerceau

Convient aux techniques suivantes: passez , transparent

1 joueur qui intervient au moment du départ du ballon.
Le ballon part de la personne qui se tient au fond du terrain (du même côté que SV).
Le SV se retourne et doit toucher le ballon dans le cerceau, qui se trouve à l'endroit où se trouve l'attaquant.
Si dans le cerceau, mettre le point sur le tableau d'affichage.
Si c'est à côté, mettez le point de l'autre côté.
Récupérez le ballon et rejoignez-le à l'arrière pour le récupérer.
Différence entre les points = nombre de muscles abdominaux après.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Cerceau