Volleyball exercice : passe de service épaule en haut

Convient aux techniques suivantes: passez

Passe de service épaule en haut

  • 2 équipes, 1 ballon
  • on lance à NEXT au corps
  • l'autre passe
  • Assurez-vous qu'une épaule descend et que l'autre monte.
  • Faire une planche
  • La plupart des passes de service sont jouées près du corps
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Propriétés de l'exercice

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Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U9
U10
U11
U12
U13
U14