Volleyball exercice : passe du lancer + course

Convient aux techniques suivantes: passez , échauffement

Passe du lancer + course

  • Alignement devant l'entraîneur, entraîneur au filet.
  • Le joueur lance la balle, l'entraîneur la joue/la relance.
  • Ensuite, le joueur passe à l'entraîneur.
  • L'entraîneur lance le ballon par-dessus le filet.
  • Le joueur récupère le ballon et se referme.
    • NB ! Lavitesse de la balle augmente en permanence, jusqu'à ce que la balle soit touchée.
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Propriétés de l'exercice

1
100
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18