Volleyball
Connexion
Registre
volleyball
football
hockey
volleyball
korfball
handball
basket-ball
tennis
volleyball de plage
cours de gymnastique
patin en ligne
Exercices
Formations
Connexion
Registre
Volleyball exercice : passe en main libre
Convient aux techniques suivantes:
passez
Passe en main libre
Jouer la balle avec la technique du revers lorsque la balle atteint cette hauteur.
Donner au ballon une hauteur suffisante.
Le meneur de jeu peut attraper le ballon.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
2
Nombre maximal de joueurs
6
Matériel nécessaire:
Billes
4
Convient aux niveaux suivants :
U7
U8
U9