Volleyball exercice : passe et 3m-attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , service

Passe et 3m-attaque

  • 2 trios, 1 sur le terrain de service et l'autre de l'autre côté.
  • Service, passe et attaque sur 3m (hors position).
  • Défendre et jouer en dehors avec des attaques de 3m seulement.
  • S'il y a plus d'un trio, retournez-les.
  • Sur chaque terrain, éventuellement un trio de réserve.
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Propriétés de l'exercice

6
12
Matériel nécessaire:
6
Convient aux niveaux suivants :
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors