Volleyball exercice : passe, mise en place, attaque et défense

Convient aux techniques suivantes: défense

Les joueurs A et B se tiennent dans le champ arrière, à une distance de 3 à 4 mètres.
T frappe une balle vers A ou B
Le joueur qui reçoit le ballon passe au filet à la hauteur de l'autre joueur.
L'autre joueur court et donne un coup de main sur la ligne des 3 m.
Le passeur attaque en direction des défenseurs
Le défenseur passe la balle à pos 2/3
l'autre défenseur arrive en courant et attrape le ballon défendu et le met dans le panier à T
Le défenseur de réserve prend la place du défenseur qui a attrapé le ballon.
Variante
les défenseurs effectuent la même tâche que l'équipe A : mettre en place une ligne de 3 m - attaquer, se rallier.

Nombre minimum de joueurs

Nombre maximal de joueurs

Non applicable

U19

U20

U21

U22

Seniors