Volleyball exercice : passer - attaquer - bloquer

Convient aux techniques suivantes: attaque , passez , bloc

Passer - Attaquer - Bloquer

  • Deux passeurs - deux SV
  • Position des attaquants 4
  • Bloqueur 2 au centre et 1 à l'extérieur.
  • Le bloqueur extérieur indique la position.
  • Le centre se joint.
  • Les bloqueurs se retournent.
  • Les contrevenants récupèrent le ballon.
  • L'entraîneur joue au ballon.

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Propriétés de l'exercice

12
16
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors