Volleyball exercice : passer de la défense à l'attaque

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez , bloc

Passer de la défense à l'attaque

  • C attaque en diagonale à 3 et 4- 1 et 2 après le blocage de l'attaque.
  • 3 et 4 défendent, le meneur de jeu entre en jeu.
  • mise en place à 1,2 ou 3, attaque à 3 défenseurs.
  • ces derniers défendent pour eux-mêmes et mettent la balle dans la boîte
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Propriétés de l'exercice

8
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U19
U20
U21
U22
Seniors