Volleyball exercice : passer, défendre et attaquer

• A sert à B.
• B passe le ballon au meneur de jeu, qui joue ensuite un ballon haut dans le champ arrière.
• B défend ce ballon et le renvoie au meneur de jeu, qui l'attrape alors.

• A prend la place de B et devient sa réserve. Le meneur de jeu reste debout.
• Les attaquants hors-jeu utilisent la moitié gauche du terrain avec un meneur de jeu.
• Les attaquants centraux et les attaquants en diagonale utilisent la moitié droite avec un autre meneur de jeu.

Extension :

• B peut attaquer au lieu de passer
• B au lieu de passer la balle longue, surfacer la balle courte