Volleyball exercice : passer l'exercice

Convient aux techniques suivantes: passez

Passer l'exercice

  • 2 rangs de joueurs
    • 1 rangée à l'arrière gauche
    • 1 rang à l'arrière droit
  • 1 prise
  • Passez à gauche et à droite
  • Passe au défenseur
  • Boule dans la fosse à balles, se connecte avec la ligne la plus courte.
  • Le passeur devient récepteur

  1. Passe, passe en main
  2. Passe, passe en dessous
  3. Tackle, passe en dessous
  4. Tackle, passe, set, attaque
  5. Tackle, passe, set, attaque directe, avec bloc.
  6. Tackle, passe, set, balle placée en diagonale, dans un rayon de 3 mètres (les bloqueurs sortent du filet), passe à l'entraîneur.
  7. Passe, set, attaque (tir) droit devant, avec bloc et défenseur en ligne.
  8. Passe, set, jump ball, avec un défenseur de 3 mètres
Ajouter à la formation

Propriétés de l'exercice

8
18
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18