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Volleyball exercice : passer l'exercice
Convient aux techniques suivantes:
passez
,
système
,
général
Passer l'exercice
A sert la balle à B.
B passe le ballon au meneur de jeu.
Playmaker joue le ballon entre la ligne des 7 et 9 mètres. (B y court pendant ce temps)
B passe à nouveau la balle au serveur.
Le distributeur prépare le ballon.
B attaque la balle droit devant.
A passe le ballon devant lui et attrape le ballon.
Le serveur devient passeur, le passeur devient meneur de jeu, le meneur de jeu devient serveur.
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
3
Nombre maximal de joueurs
24
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
Seniors