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Volleyball exercice : passer, préparer, attaquer
Convient aux techniques suivantes:
attaque
,
passez
Passer, préparer, attaquer
Serviteur(S) joue la balle en position riche 6
1 des 2 passeurs, passe le ballon en riche Défenseur(SV)
SV joue la balle vers l'avant, à gauche ou à droite.
L'attaquant(A) termine l'attaque (passe au filet)
Attaque
serveur -> passeur-> attaque-> serveur
1,5 mètre
Attaque
Bloc
Condition
Défense
Échauffement
Général
Passez
Puissance
Refroidissement
Service
Système
Transparent
Propriétés de l'exercice
Nombre minimum de joueurs
4
Nombre maximal de joueurs
12
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14
U15
U16