Volleyball exercice : passer - smash - frapper le pion

Convient aux techniques suivantes: attaque , défense , passez

Passer - smash - frapper le pion

  • Former 2 équipes
  • T (entraîneur) lance la balle ou sert sur la ligne droite.
  • Action 1 :
    • Le joueur court et passe
  • Action 2 :
    • Le joueur court et est prêt pour la mise en place.
  • Action 3 :
    • Le joueur passe à la position 3
  • Action 4 :
    • Mise en place à la position 4
  • Le joueur essaie de faire tomber un pion du banc par un smash.
  • Un coup de main sur le banc ?
  • L'équipe obtient 1 point.
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Propriétés de l'exercice

2
10
Matériel nécessaire:
Non applicable
Convient aux niveaux suivants :
U12
U13
U14